（スタッフブログ】骨粗鬆症とは?

こんにちは。佐々木総合クリニック、スタッフのせきです。

皆さん、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）ってご存知でしょうか？

骨粗鬆症とは、ひとことで言うと「骨の強度が下がり、骨折しやすくなった状態」のことです。

骨の内部がスカスカになり、まるで「鬆（す）」が入った大根やスポンジのようになるため、わずかな衝撃でも骨が折れてしまいます。

私たちの骨は、常に新しい骨を作る「骨形成」と、古い骨を壊す「骨吸収」を繰り返しています。

　・健康な状態： 作る量と壊す量のバランスが取れている。

　・骨粗鬆症の状態： 壊すスピードが作るスピードを上回り、骨密度が低下。

特に女性に多く見られるのが特徴。加齢や閉経によるホルモン減少等で骨が脆くなる病気です。自覚症状がないまま進行し、転倒や自重で骨折しやすく、要介護の原因にもなります。

骨は対策次第で改善可能です。食事でカルシウムやビタミンD・Kを摂り、1日15分の日光浴とウォーキング等の運動で骨に刺激を与えることが、効果的な予防に繋がるそうです。身長減少等の症状があれば早めに整形外科を受診してくださいね。

そして枚方市では、2026年（令和8年）4月1日より、新たに「骨粗しょう症検診」が開始され、枚方市に住民票がある女性、受診日時点で以下の年齢に達している方で

対象年齢： 40・45・50・55・60・65・70歳の方は、

500円 または 1,000円でできます！

※測定方法（DXA法など）や実施医療機関により異なる場合がありますが、この検診を受けると、枚方市の健康ポイント「ひらポ」が500ポイント付与される取り組みも行われていますので是非どうぞ！