【スタッフブログ】「口内炎がなかなか治らない…原因は胃疲れ？」

こんにちは、佐々木総合クリニックの杉田です。

地味に痛くて辛い口内炎。 塗り薬を塗ってもなかなか治らない……そんな時は「胃腸」が疲れているサインかもしれません( > < )「口は消化器の入り口」と言われるように、胃腸が荒れると口の粘膜も弱くなりやすいです。

こんな心当たりはありませんか❔

・最近、揚げ物や甘いものが続いていた🍫

・ストレスで食欲がない、または逆に食べ過ぎている

・夜遅い時間の食事が多かった

もし心当たりがあれば胃腸を休ませるために、数日間は「温かくて消化の良いもの」を選び、しっかり睡眠をとってみてください。ビタミンB群（豚肉やレバー、納豆など）を意識するのも効果的ですよ(^▽^)

もし、2週間以上治らない場合や、何度も繰り返す場合は、別の病気が隠れていることもあります。不安な時は、我慢せずに内科へご相談くださいね。